頭皮のかゆみが落ち着いたのに、
なぜかスッキリしない感覚が残ることはありませんか？
・かゆみは治まったのに違和感がある
・ときどきムズムズする
私自身も、強いかゆみが落ち着いたあとに、
「完全に元に戻ったわけではない」と感じたことがありました。
今回は、そんな「かゆみが落ち着いたあとに残った感覚」について、
体験をもとにまとめています。
シャンプーを変えればよくなると思っていた
頭皮のかゆみが気になり始めた頃、
私はまずシャンプーを変えることから始めました。
低刺激と言われるものを選び、
できるだけ頭皮にやさしいものを探していました。
当時は、
「シャンプーを変えれば治るだろう」と
どこかで軽く考えていたのだと思います。
低刺激のシャンプーでも改善しなかった
いろいろなシャンプーを試しましたが、
かゆみはなかなか治まりませんでした。
夜中に無意識に頭を掻いてしまい、
翌朝にはヒリヒリしていることもありました。
髪が抜けやすくなったように感じたこともあり、
不安が少しずつ大きくなっていきました。
皮膚科を受診してかゆみは落ち着いた
その後、不安に後押しされるような形で
皮膚科を受診しました。
処方された薬を使うことで、
強いかゆみは落ち着いていきました。
それでも残った違和感
かゆみは治まりましたが、
「何も気にならない状態」に
完全に戻ったわけではありませんでした。
ときどき思い出したように、
軽いムズムズとした違和感が残ることがあったのです。
医療と日常ケアは役割が違うのかもしれない
このとき感じたのは、
病院で処方される薬は
「症状を抑えるためのもの」
一方で日常のケアは
「状態を安定させるためのもの」
役割が少し違うのではないか、ということでした。
この考えについては、
こちらの記事でまとめています👇
▶︎ 頭皮の違和感で医療と日常ケアを分けて考えるようになった話
日常の中で続けられるケアを考えるようになった
現在は、刺激のあるものを避けながら、
自分に合っていると感じるケアを続けています。
医療と同じ効果を求めるのではなく、
日常の中で無理なく続けられることを意識しています。
例えば、乾燥や違和感が気になるときは、
頭皮の保湿を取り入れることもあります。
実際に使用しているメディクイックH頭皮しっとりローションです👇
箱（表面／裏面）
実際に使用しているローションについては、
こちらで体験ベースでまとめています👇
▶︎ メディクイックH頭皮しっとりローションは１日何回？｜乾燥・かゆみに使った体験レビュー
ローションはネットショップでも取り扱いがあります。
※サイト内でも在庫状況や価格が異なる場合がありますので、まずは「メディクイックH」で探してみてください👇
また、頭皮の保湿について考えたことは、
こちらにもまとめています👇
▶︎ 頭皮が乾燥するときローションは必要？保湿ケアを調べて気づいたこと
